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立秋后,宝宝添衣有讲究,牢记“三暖一凉”口诀,宝宝以后不生病
文章来源: 发布时间:2019-08-22 15:00 已被浏览

原标题:立秋后,凯发vip网址宝宝添衣有讲究,牢记“三暖一凉”口诀,宝宝以后不生病

文|秘籍君

立秋后,气温下降,生活环境整体凉爽了不少。这本是件好事,但对于家里有年幼宝宝的妈妈们来说就未必如此了。宝宝年纪小,身体比较脆弱,遇到昼夜温差大的换季期容易生病。如果是初为人母的话,妈妈们就会不太清楚宝宝的衣服厚度法则。

这不,我表妹就遇上了类似的问题,今年是她家宝宝经历的第一个秋天,在添衣问题上表妹头都要大了,总觉得网上流传的衣服搭配都不适合。其实,宝宝添衣的讲究并不多,妈妈们只要牢记“三暖一凉”口诀即可,宝宝以后不生病。

这里的“三暖”指的是什么呢?就是宝宝的身体部位:背部暖、腹部暖、手足暖。

不知道大家有没有听说过,在中医上,人体的前部属阴,背属阳。就像生活中遇到大风的时候,我们往往会选择裹紧衣服弓起身,选择用背部抵御寒冷,原因就在于背部是人体最抗寒的区域。所以,在遭遇寒风侵袭时,我们第一反应就是背对大风。

宝宝也是一样,背部会是最温暖的的位置。如果背部摸起来凉冰冰的,那就意味着宝宝很冷,风寒入体,急需要加衣服。相反,如果背部都是汗水,则意味着宝宝很热,妈妈们就要减少衣服,以免引发身体不适。

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至于腹部暖,想必都能理解。从宝宝出生那一刻起,腹部保暖就是重中之重,一旦小肚子受凉就意味着感冒拉肚接踵而来,肠道健康受损,宝宝就要多遭罪。因此,哪怕妈妈们是在自己家中玩耍,也千万别忘了给宝宝的小肚子加层衣服,以免受凉。

手足暖是指让宝宝的手脚保持正常温度,不求多热,小宝宝末梢循环差,手脚比身体偏凉是正常的,但也不能冰冷,不然会影响入眠。要知道,人体手脚部位分布着大量的神经和穴道,大人手足冰凉都会睡不着,何况年幼的宝宝呢。

那么,“一凉”又指的是宝宝哪些部位呢?这里是:头部凉。

说白了,除非出门遇上大风,不然妈妈们就不要给宝宝头部裹太严了。前几日,我就遇上了这么一家人,小宝宝被裹的严严实实,小脸儿通红,我伸手摸了下脑门,一脑袋汗,明显宝宝已经被热的不行。惊得我赶紧让妈妈给松松围裹。

立秋后,很多妈妈都出于关心,会给宝宝裹得很严实,出门必戴小帽子,这就可能让宝宝不舒服。因为宝宝的头部喜凉不喜热,尤其口鼻处,特别注重空气流通和凉爽适宜,穿太多可能让宝宝呼吸不畅,万一压迫到心肺,问题就严重了。

总之,“三暖一凉”的口诀并不难,妈妈们要牢记于心,宝宝也能少受罪。

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